世界上力量最大的人杰夫·刘易斯,能举起37吨的卡车

时间:2018-02-24 11:11:13来源:世界奇闻异事

导读:世界上力量最大的人杰夫·刘易斯,能举起37吨的卡车?力量之王杰夫·刘易斯,是世界上力量大的人之一,也是世界上最强壮的人之一。

杰夫·刘易斯所拥有的力量让所有为之胆寒,当时只有美国的相扑运动员亚伯勒(现在已去世),能和他比身材。

去世过后,杰夫·刘易斯也可以说是世界上最重的运动员了。

举起37.15吨的卡车

杰夫·刘易斯被称为是力量之王,世界上没有人能够和他媲美,杰夫·刘易斯一般的健身器材都是什么公共汽车、卡车、消防车、飞机、火车等,这你能和他比?曾经在一场力量比赛中,更是用腿举起了一辆37.15吨的卡车,37吨是什么概念?37吨相当于是74000斤,相当于740个100斤重的人,真是逆天了。

大力士之家

杰夫·刘易斯是出生在大力士之家,全家都是大力士,看来和基因的遗传是分不开的啊,他的父亲曾经是美国力量举重的冠军,和职业的腿举冠军,他的爷爷也是著名的大力士,杰夫·刘易斯的母亲也是出生在大力士之家。

看完这些小编瞬间就明白了,还是要有一个好的基因啊,不然他也成为不了大力士。

从小崇拜力量的世界

杰夫·刘易斯能有今天的成就可以说和基因的遗传分不开,但是最为重要的是,他从小就崇拜力量,不管是父亲还是母亲,都重来不要求他锻炼,但是他的家中所有物品和书籍都是关于力量有关的,他从中看到了力量的美,并且为此努力奋斗。

杰夫·刘易斯的成就和他的生活环境也是密不可分的。

杰夫·刘易斯的训练原则

杰夫·刘易斯有一条著名的训练原则:一定要快乐地训练。

他的父亲从小就告诉他,不管做任何事,如果快乐地去做,就会事半功倍。

如果变成了一种负担,结果就会相反。

正因为这样,刘易斯一直反对“苦行僧式”的训练。

但这并不意味着不付出艰苦的努力就能获得强大的力量。

刘易斯说;“你应该从大强度的力量训练中获得快乐。

如果做不到这一点,还是放弃力量训练的好。

瞄准极限力量。

刘易斯认为,极限力量和力量耐力是两个完全不同的目标,它们不可能同时达到。

例如,深蹲1200磅的人,很难在1000磅深蹲次数的比赛中获胜,反过来也是一样。

力量举、奥林匹克举重属于极限力量运动,壮汉运动是力量耐力运动,而职业深蹲、职业腿举和台式举重既有极限力量项目,也有力量耐力项目。

虽然刘易斯对所有的力量运动都有浓厚的兴趣,但他把自己的目标明确地设立为:获得最大的极限力量。

杰夫·刘易斯说:“我经常参加力量举和职业腿举中的极限重量项目。

但我从不参加‘世界最强壮男人’大赛,或者深蹲固定重量比次数的项目,因为力量耐力不是我的强项,也不是我的目标。

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